IDetDolda

Har många gånger försökt få upp konditionen med bla intervaller.
Men tycker de är tåkigt och jätte jobbigt.
Har kört de på lektionstid nu 2 ggr, en backintervall-300m,
sprang 3 ggr. Sen skulle vi springa 70-20 och de var mkt jobbigare...
Kände att jag hade nått i kroppen så de gick inte alls bra,
kom upp i 190 i puls på ingen tid alls.
Och trycket från pulsbandet blev jobbigt.
Däremot var jag sugen på att köra de idag, och då började jag med
uppvärmning 5 min sen joggade jag 1 min och gick 1 min.
Det gick otroligt bra, var inte alls så jobbigt som jag brukar känna. 
Man måste verkligen hitta sin grej!
För nu måste jag komma igång :)